明日は何時に・・・
「明日は何時に起きるのかな？」 「目が覚めたときよ」 初めてのセネガル旅行（というかアフリカ旅行）は、太鼓とダンスを習うツアーだった（サファリツアーより全然安くて、現地の人々の暮らしに密着していそうだから）。 ツアーといっても、パーカッショニストとその家族たちが、現地流に受...
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身体と呼吸と心と。
Body, Breath, Heart
ーからだのワーク、NVC（非暴力コミュニケーション）、マインドフルネスー
心と身体の全体性と、自然と調和した暮らしを紡いでいきたいと思います。生きとし生けるものが大切にされる世界をもとめて。
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