Body,  Breath,  Heart

初めてのギーづくりと、ネートラタルパナ（眼精疲労に効くという目のなかに油を入れるアーユルヴェーダのあれです）。 実は前からちょっと憧れてたのだけど（最初に聞いたときはギョッとしたけど）、今日ギー（無塩バターを煮つめてこしたもの）を自作して、このあとセルフトリートメントしてみ...