Body,  Breath,  Heart

オンラインで、マインドフルヨガ＆メディテーションを始めて、約8ヶ月経ちました。 昨年の緊急事態宣言のときに、家にいながら何か自分にできることはないかと思い、手探りで始めた場です。 4月末から12月末までに朝夜合わせて49回開催、のべ450名ほどの方にご参加いただきました。...