オンラインで、マインドフルヨガ＆メディテーションを始めて、約8ヶ月経ちました。 昨年の緊急事態宣言のときに、家にいながら何か自分にできることはないかと思い、手探りで始めた場です。
4月末から12月末までに朝夜合わせて49回開催、のべ450名ほどの方にご参加いただきました。 オンラインでの場はほぼ初めてでしたし、いろいろ失敗もあったのですが、辛抱強くつきあってくださった皆さま、本当にありがとうございます。 日本中、ときには海外から、この場を共にしてくださる方々がいたことは、大きな励みになりました。
参加は無料、またはマインドフルネスの僧院、プラムヴィレッジへの寄付としてお預かりさせていただき、２，３ヶ月毎に送金しています。 12月中にまた振り込もうと思っていながら忘れていて、一昨日、わたしの誕生日の1月5日にプレゼント？として贈らせていただきました。 送付した金額は合計で、546.6euro=69,474円となりました。 （5/20 112euro, 7/2 112euro, 10/1 207euro, 1/5 115.6 euro ） わたし一人では決してできなかったことです。ご協力いただいた皆様、本当にありがとうございます。
もちろん、無料での参加も引き続き歓迎ですので、ご都合がよいときにぜひご一緒くださいね。ビデオオフで構いませんのでどうぞお気軽に。 2021年は明日8日からのスタートです。詳細はこちらをご覧ください。 https://peatix.com/event/1761620/view
最後に、プラムヴィレッジから届いたばかりの美しい音楽をお届けしますね。内なる島、本当の自分自身に戻る時間を、これからもつくっていきましょう。内なる平和が広がっていきますように。
https://www.youtube.com/watch?v=vLq5FcOa9h8
The Island Within (Orchestral) - Plum Village Monastics & global friends at Monbos Chapel, Dec. 2020
With this breath, I return To the island within As an island unto myself Buddha is my mindfulness Shining near and far Dharma is my breathing Guarding body and mind I am free I am free With this breath, I return To the island within As an island unto myself Sangha is my five skandhas Flowing, flowing as one Taking refuge in myself Coming back to myself I am free I am free I am free I am free
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