#ボディワーク

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2022年8月18日

Deep Relaxation -online

よい眠りのためのボディワークとメディテーション。今ここに存在する身心を、たっぷりと感じるマインドフルな60分。前半は、セルフマッサージや、体をゆるめる動作、陰ヨガなど後半は、坐る瞑想や、まどろみの瞑想などを行います。...

2017年12月9日

「読まない『シャーマンズボディ』〜最初のレッスン〜」あとがき（その1）

「読まない『シャーマンズボディ』〜最初のレッスン〜」あとがき（その1）思い出していること感謝旅は続く「読まないシャーマンズボディ」はとてもコンセプチュアルな企画になったのではないかと感じている。コンセプトというのは「本」という「読むもの」を「読まない」企画という...

2017年4月30日

大阪・谷４でビオダンサ

ビオダンサ。命の踊り、ムーブメント。ただそうあることをそのまま尊重してくれることの安心。一年以上前のビオダンサ初体験は、自分を表現することがあまり得意でないわたしにとってもとても心地よく、自分を感じ、それを表すことのできた時間でした。...

2017年2月7日

Yin Yoga With...（陰ヨガと五つの夜）（大阪、コミュニティファシリテーション研究所）

去年一年は陰ヨガを学び、実践する一年でした。潤す、満たす、修復する。自分の内側に沈んでいってたゆたうようなどこまでも深く降りていくような静かで落ち着いた世界。わたしにとって陰ヨガがもたらしてくれるものは、とても大きな世界です。...

2016年7月13日

7月の深聴夜。（大阪市、コミュニティファシリテーション研究所）

ただ、相手の話を聴く、というとても単純なことを、普段どれだけしてるだろう。裏を返せば、ただ話を聴いてもらうということを、あまりされていないということかもしれない。ー相手が、何を話したいのか、感じながら聴いたのは初めてだった。...

2016年5月25日

五月の深聴夜

ー相手が、何を話したいのか、感じながら聴いたのは初めてだった。ー聞いているつもりで、頭の中では自分との関わりについてしか考えてなかったな～という気付きがありました。話す、聞くということは日常的に行っているのに、軸は自分にあって、相手に置いてなかったという驚きもあり...

2016年4月17日

4月の深聴夜のお知らせ

言葉を紡いでも、伝わらない。同じ言葉を使っているようでいて、伝えたいことが届かない。自分に正直に伝えたつもりが、相手を傷つける。自分の世界観のなかで相手の言葉をとらえ、言葉にとらわれて、本当のことがみえない。ここでは、いったん言葉の世界を離れ、...