2017年12月17日おやすみヨガ Yin Yoga for Good Night(大阪市)11月からはじめた「おはようYOGA」に続いて、「おやすみYOGA」を一月から始めます。 筋力にアプローチして身体に活気をつけるのが「おはようYOGA」。 「おやすみYOGA」では、関節の柔軟性を高め、心身をリラックスさせる陰ヨガを行います。 「おやすみYOGA」...
2017年12月14日「読まない『シャーマンズボディ』〜最初のレッスン〜」あとがき(その2)太陽に照らされ 風に吹かれて 波の音を聴き 砂浜に坐る。 自然のなかで 自分という自然に同調していく。 人にはそれぞれの自然というものがきっとあるのだろう。 それぞれが、ときに調和し、ときにハレーションを起こし それでも全体としては、 ...
2017年12月9日「読まない『シャーマンズボディ』〜最初のレッスン〜」あとがき(その1)「読まない『シャーマンズボディ』〜最初のレッスン〜」あとがき(その1) 思い出していること 感謝 旅は続く 「読まないシャーマンズボディ」はとてもコンセプチュアルな企画になったのではないかと感じている。コンセプトというのは「本」という「読むもの」を「読まない」企画という...
2017年11月15日[神戸]コミュニティファシリテーション基礎講座@わに(12/3)—早く行きたいなら、一人で歩いてください。 遠くまで行きたいなら、他の者と共に歩いてください。— これは、アフリカのことわざ、と言われているけれど、 ほんとのところは分からないらしいです。 まあ、そんなことは置いておいて この言葉に、思わず目をとめてしまったなら...
2017年10月28日秋は乾燥に注意すっかり秋も深まってきました。 秋は空気が乾燥して、身体の潤いが不足する季節です。 秋に起きがちな身体の不調としては、肺や気管支のトラブル、粘膜(口、鼻、目など)部分の乾燥、皮膚、髪の乾燥、便秘、などなどがあります。 秋は、身体に潤いをもたらすものをぜひ食べましょう。...
2017年10月15日【神戸】陰ヨガと食べる瞑想(11/3)満たす、潤す、修復する。 陰ヨガとは、ひとつのポーズを数分間保ち、身体の深部をじっくりとひらいていく、静かで受容的なヨガです。 身体に起きていることと同時に、心に起きていることをも受けとめていく瞑想的な時間。 陰ヨガで心と身体の状態への気づきを高めたあとは、食べる...
2017年10月15日【大阪】おはようYOGA(11/1,12/6)9月に突然始まった元工場をリノベーション!企画から、10月のオーガニック・マーケット開催を経て、エコスペースゆうの二階がいつでも使えるスペースになりました! そして! 新しくなったこのスペースでヨガのクラスを始めることになりました。 朝にのびをするのはなんででしょう。...
2017年10月6日月光浴YOGAとお月見薬膳を開催(大阪、10/5)昨夜は、月光浴YOGAとお月見薬膳の夕べでした。 エコスペースゆうさんの屋上は、周りにそれほど高い建物がなく、空が広々と見えていました。 すぐ近くにある四天王寺さんがライトアップされてきれい。 前回は陰ヨガと薬膳でしたが、今回は動くヨガ。...
2017年9月12日元工場をリノベーション!お片づけ&STOQue Market(素材市)&ガレージセール参加者募集(9/25,10/1,10/7)この春に出会った素敵な場所、エコスペースゆう。 ヨガと食のイベントをしたり、どんどんこの場所に巻き込まれていきます、笑。 とうとうリノベーションまで! ということで、よかったらおつきあいくださいませ。 ☆☆☆ 30年前まで金属加工工場だった建物を、みんなの力でリノベ...
2017年9月7日月光浴YOGAとお月見薬膳(10/5、大阪)秋の美しい月の光の下で、ヨガと薬膳のお月見会を開きます。 もっとも空が澄み渡り、月が明るく美しいこの時期。 涼しい秋の夜風に吹かれながら、身体を気持ちよくほぐし、目にも身体にもうれしいお食事をご一緒しませんか。 ...
2017年9月7日良心のしごと ー近藤健一さんを訪ねて「僕は人を信じている。」 15才で「人を幸せにするものをつくりたい」、という志を持ち、やがて当時かなりの狭き門だったクラボウに入社。 その後、世界198カ国をまわって、現地の繊維産業を盛り立ててきた近藤健一さんは、「糸の魔術師」という異名を持ち、またエシカル・ファッションを...
2017年8月31日9月の予定(大阪、神戸)ヨガ、ボディワーク、対話、ファシリテーションこんにちは。 もう夏も終わりですね。みなさんはいかがお過ごしでしたか。 わたしは、天神祭、法善寺横丁祭りジャズストリート、そして北御堂盆踊り、と大阪の夏(わたし好みの、笑)を堪能しました。 地車講のだんじり囃子、唐さん&宮さんのいぶし銀コンビ、河内屋菊水丸の河内音頭、、、!...