エコスペースゆうで、なんどか開催しているNVC（Non Violent Communication＝非暴力コミュニケーション）の勉強会のお知らせです。
「非暴力」というと、ちょっと固い感じがするかもしれませんが、自分も相手も大切にするマインドフルなコミュニケーション、といってもよいかと思います。
では、マインドフルなコミュニケーションとは・・・？
今、自分に起きていることに気づくこと。
何が起きているとしても、それがあっていいと受けとめること。
気づきと受容がその根底にあります。
ヨガや瞑想にも通じる世界観だと思うのですが、これを日常のコミュニケーションで実践できるような様々なワークに落としているのがNVCの特徴です。
ちょっとしたモヤモヤや、気になることを、NVCの手法を使って、丁寧に、マインドフルに聴きほどいてみませんか。
世界の平和は、自分の心の平和から。
初めての方も歓迎です。
お気軽にご参加ください。
＜お申込みはこちらからお願いします＞ https://goo.gl/forms/1s8QYpyBIsuJv3Vj1
18時ごろから、身体と地球にやさしいごはん会もしたいと思っています。 お料理担当は、これまで何度もお世話になった田中くるみさん♪ 玄米とくるみのおにぎり、おいしかった～。 ゆうのお野菜やお米を使って、今回もおいしいごはんをつくってくれます。
https://www.facebook.com/events/244423066180211/
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「気づきと受容の感度を高める」 ～非暴力コミュニケーション（NVC) プラクティス～ 日 時：2018年8月26日（日）、14:00－17:30 会 場：エコスペースゆう（とれたてオーガニック野菜のお店） 大阪市天王寺区勝山2-19-1 （地下鉄谷町線四天王寺前夕陽丘駅３番出口徒歩８分） https://www.facebook.com/ecospaceyou/ 参加費：2,500円（オーガニックティーつき） 定 員：8名程度 ファシリテーター：石川 梨絵（身体と呼吸と心と。主催） 申 込：https://goo.gl/forms/1s8QYpyBIsuJv3Vj1 内 容： ・基本的なNVCの考え方のお話とワーク ・「感情」と「ニーズ」にフォーカスした聴き方の練習 などなど 対 象： ・NVCを学んだことがあり、さらに実践的な練習をしたい人 ・NVCを初めて学ぶ人 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ NVC（非暴力コミュニケーション）とは： NVCとは、深いレベルで自分とつながり、相手とつながることによって、言葉の奥にあるギフトを受け取り与え合うためのコミュニケーションです。 私たちは、本来思いやりに満ちた愛のスペースを持っています。 NVCで使う言葉は、共鳴する右脳の言語で、身体の深い所に響き、共鳴しあう言葉なのです。響きあうことで自分や相手との境界線を超えた全体とのつながりを感じながら、自分や相手と深く対話していきます。 自分にとって本当に大切なことを知り、お互いがそれを満たし合うような関係性を築いていくことを学ぶことで、内なる愛にあふれたスペースから豊かな人生を育んでいくことができます。 主催：身体と呼吸と心と。 ヨガ、陰ヨガ、食べる瞑想、瞑想、食、NVCなどを通し、全体性を生きることを求める場を開いています。 https://www.body-breath-heart.com/
