5年過ごしたハワイのマウイ島を離れ、オレゴン州アシュランドへ移住する前の一時帰国中のNVCトレーナー、後藤ゆうこさん＆剛さん夫妻と、スペシャル企画を大阪で開催しました。
https://www.facebook.com/events/2309813279035785/?active_tab=discussion （NVCイントロダクション＆トークのゆうべ ～後藤ゆうこ＆剛夫妻・マウイからの旅立ち記念～）
マウイでNVCトレーナーのジム＆ジョリの隣家に暮らし、交流するなかで、印象的だったエピソードをいくつか伝えてくれました。
そのうちのひとつをご紹介します。
「楽しいと思える間だけ、やってくれたらいいよ」
剛さんが、ジム＆ジョリ夫妻のお庭の芝刈りをしようか、といったときに、ジムが言った言葉だそうです。
自分がしようと思ったことが、いつのまにか「しなければならないから、やっている」という状態に変わることがある。
それは、自分が本当に心からしたいことなのだろうか？
本当は、もうしたくないことを自分に強いているのだとしたら、それは自分に対する暴力になる。
自分は、今、どう感じていて、何を大切にしたいのか、ということに自覚的になること。
そして、自分のニーズを大切にすることのできる行動をとること。
ニーズをかなえられない行動やストラテジーには、NOを。 そしてそのNOは、自分と相手の命に対するYESになる。
なぜなら、行動のレベルでは対立しても、ニーズのレベルでは、人は理解しあえるのだから。
自分の感情とニーズを自覚することは自分へのケアであり、それを相手にシェアできることが、お互いのつながりをつくる。
そんなことをうけとったエピソードでした。
日常で、NVCを生きるとは、どういうことなのか。 ふたりがマウイで体験したさまざまなエピソードを聴き、そのエッセンスに関連するワークを体験しながら過ごした3時間。
NVCスピリットを感じる、あたたかい夕べになったのではないかと思います。
会場の天正寺さんの雰囲気も素敵でした。
さて、来週の土曜日午後は、新大阪でNVC勉強会を開催します。
9月30日（日）14時～17時30分 ホリスティックスペース スリーリングス（新大阪） https://www.facebook.com/events/305431496886123/
今回は、「ニーズからのリクエスト」というワークをしてみます。
誰かになにかをしてほしいとき（リクエストしたいとき）、嫌悪や怒り、恐れ、不安などの感情にとらわれたまま、反応的に伝えると、どうなるでしょう？
欲しいものが手に入らないばかりか、相手との関係性の質が下がってしまうかもしれません。 リクエストは、相手に自分のいうことをきかせるためではなく、お互いのつながりの質を高めるためにするもの。ニーズ（自分にとって大切な価値感）につながって、リクエストするコツを一緒につかんでいきましょう。
メインファシリテーターは、ぼびさん。
会場は、木の床がここちよいスタジオ Holistic space 「three rings」さんです。