自分のことを、誰かに本当に深くきいてもらった、という経験はありますか。
人は何かを語るとき刻一刻と
「自分がどうきかれているか」を体験しています。
「きかれ方」によっては、相手に対して大きな信頼を感じ、安心して自分の内面を語れることもあれば、
逆に軽くあしらわれたかのような失望を感じ、それ以上話す気をなくしてしまうこともあるでしょう。
では、どんな「きかれ方」をしたら、本当に深くきいてもらったと感じるのでしょうか。
自分は、いつ、どんなときに、どんな「きき方」をしているでしょうか。
この二日間では、「きく」、「きいてもらう」という両方の立場を繰り返し体験し、深くきく練修をしていきます。
発せられた言葉だけでなく、相手の内面にある感情や願いにも心を向けて、そして自分自身の内なる声をも大事にしながら、きくプラ クティスに取り組んでみましょう。
【日 時】11月11日（水）、18日（水）の二日間、20:00-22:15（10分前オープン）
【参加費】6,000円（単発参加は3,500円、ただし二日目はワークショップ経験者のみ）
【対 象】NVC(非暴力コミュニケーション）、自分も相手も大切にする在り方・関わり方に関心のある方
＊NVC初心者のための基礎講座：11月11日（水）、19:00-19:40 ￥1,000
過去にNVCのワークショップ等に参加したことがない方は、できるだけ基礎講座にご参加ください。
【探究テーマ】
・自分はどんなきき方をしているか
・自己共感あっての他者共感
・透明になってきく
・今、ここに100％つながる
・どんな人の奥にも美しいニーズがある
・つながりのコミットメント
・完全にきいてもらったときに起こること
ほか（変更する場合があります）
個人ワーク、ペアワーク、全体でのシェアなどがあります。
参加者同士のつながりと安心のため、ビデオとマイクをオンにしてご参加ください。
NVCを日常に活かすために、ペアでのホームワーク（オンラインでの練習、30分程度）を1-2回予定しています。
【NVC Practice予定】（全て水曜日、同時刻）
10月は自分への共感、11月は他者への共感、12月は自分と相手との対話を練修したいと思います。
10月21日、28日「スローな自己共感」
12月2日、9日「マインドフル・ダイアローグ」（仮）
【お申込みとオンライン（zoom）の参加方法】
こちらのpeatixサイトからお申込み・お支払いください。
お申込みいただくと、直後にpeatixよりメールで以下のご案内が届きます。
メールタイトル「【Peatix】ディープ・リスニング NVC Practice のチケットお申し込み詳細」
メール本文中にある「イベント視聴ページに移動」をクリ ックしてください。
peatixの「イベント視聴」ペー ジが開きます。
そこにある「主催者からのお知らせ」 がありますので、必ずご確認ください。
「イベントに参加」をクリックすると、zoomに参加できる仕組みになっています。当日はそちらからご参加ください。
【キャンセルポリシー】
peatixイベントページの「主催者に連絡」からご連絡ください。
11月8日（日）23:59までにご連絡いただいた場合は、キャンセル料は無料とさせていただきます（peatixの手数料がある場合あり）。以降は100％キャンセル料をいただきます。
キャンセル方法の詳細については、以下をご覧ください。
https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/home
【初めてZoomを使う方へ】
以下を参照のうえ、事前にご準備ください（PC、スマホ 、タブレット用の説明があります）。
https://zoom-japan.net/ manual/
・当日は10分前に一度接続をご確認ください。
（音が聞こえない等、不具合がある場合は、再起動をお試しください）
【お願い】
・参加者同士のつながりと安心のため、ご自身のビデオとマイクをオンにしてください。
・安定した映像、音声を保つため、インターネットの接続がよい状態、デバイス、マイク等でご参加ください 。
・当日の開催直前、開始以降はお問い合わせの対応が難しいため、参加方法は事前にご確認ください。
【ナビゲーター】
石川 梨絵
身体と呼吸と心と。主催
芸術大学を卒業後、コートジボアール、セネガルにて約6年間国際協力活動に携わり、西アフリカの豊かな文化に大きな影響を受ける。帰国後は博物館にて、民族学／異文化理解／障害／人権をテーマにした常設展示、特別展示、ワークショップの企画開発、研修に携わる。
人の内面へと関心が深まり心と身体のつながりを探究するなか、ヨガを始めとする様々な身体心理技法や、NVC、マインドフルネス、仏教に出会う。現在もプラクティスを続けながら、多様な学びのエッセンスを融合させた場をシェアしている。
2014年NVC国際集中コース修了、CCCオーセンティックリーダーシップ（NVC基礎～上級）修了、インド中央政府認定ヨーガ講師
【問合せ】palmwinemusic@gmail.com
【website】https://www.body-breath-heart.com/
【facebook】https://www.facebook.com/body.breath.heart/
【twitter】https://twitter.com/DialogueYoga
【instagram】https://www.instagram.com/body_breath_heart/
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