呼吸に戻り、ゆったりと自分自身とつながるマインドフルネスの実践会です。
今この瞬間、内側に起きている感覚や感情に気づき、 ただそのまま受けとめる。
思考を鎮めて、身体とつながってみましょう。
8月は、わたし（石川梨絵）がファシリテートさせていただきます＾＾
日時：８月12日水曜日 20：00～22：00 接続方法：Zoomミーティング 参加費： なし （機会があればプラムヴィレッジへのドネーションをお願いします）
申込：bamboo.sangha.osaka@gmail.com
詳細：こちらをご覧ください。 https://www.facebook.com/events/1062232727506626/ 主催：バンブーサンガ https://bamboosangha.wixsite.com/bamboo-sangha