ーDyad Meditation of the Body in the Bodyー あちこちにさまようマインドを、からだに戻す。 感覚や感情という、今自分に起きていることに意識を向け続ける。 それがなんであろうと、ただそのまま受けとめる。 自分というネイチャーの言い分をきいてあげる。
ダイアード瞑想とは、自分の身心を探究するために、二人組で行う瞑想の手法です（ダイアード＝二人組という意味の英語 dyad）。
ペアで、身心の観察を促す問いにしたがって、話し手は自分の身心に生じ、変化していく感覚や感情を一瞬一瞬たどり、実況中継するように言葉にして、きき手に伝えます。
きき手は、100％の意識を話し手に向けて、自分自身の存在そのもので、話し手を受けとめます。
人は人に呼応する。お互いの響き合いを感じてみましょう。
この会では、特に身心への気づきにフォーカスした「Dyad Meditation of the Body in the Body」、身体において身体に気づく瞑想、としています。
【日時】
2021年1月22日（金）20:00-21:30（10分前オープン予定）
【参加費】
無料
【お申込み】
こちらのイベントは、peatixサイトでの受付をしています。
お申込みいただくと、即座にpeatixより以下のようなメールが届くので必ず内容を確認してください。
メールタイトル：【Peatix】Dyad meditation of the Body in the Body のチケットお申し込み詳細
【キャンセル】
キャンセルの場合は、peatixよりご連絡ください。ご協力お願いします。
【zoomの参加方法】
そのメール本文中にある「イベント視聴ページに移動」をクリックしてください。peatixの「イベント視聴」ページが開きます。
そのなかの「イベントに参加」をクリックするとzoomに参加できる仕組みになっています。当日はそちらからご参加ください。
また、同じページに「主催者からのお知らせ」がありますので、そちらもご確認ください。
【準備いただきたいモノ、コト】
・事前に以下「ダイアード瞑想」をお読みください。
https://empathy.link/dyad-meditation/
・時間を計るモノ（タイマー、アラームなど）
・zoomの接続確認
zoomを始めて利用する方は、事前にダウンロードをお願いします。
また、当日は10分前くらいに接続を確認してください。zoomの使い方についてはこちらをご覧ください。
https://zoom-japan.net/manual/
【お願い】
・プログラムの都合上、途中参加はご遠慮ください。申し訳ありませんが、開始15分後には入室をクローズする予定です。
・開催直前、開始以降はお問い合わせの対応が難しいことが多いので、参加方法等は事前にご確認ください。
・参加者同士のつながりと安心のため、"ビデオオン"でご参加ください。
・この場で話されたことや参加者については、他の場で公開しないようにしてください。
・よろしければ、終了後にアンケートへのご協力をお願いします。
【ホスト】
石川 梨絵
身体と呼吸と心と。主宰
からだのワーク、マインドフルネス、NVCの場をひらいています。
心と身体の全体性と、自然と調和した生き方をもとめて。
【問い合わせ】palmwinemusic@gmail.com
【FB】https://www.facebook.com/body.breath.heart/
【twitter】https://twitter.com/DialogueYoga
【instagram】https://www.instagram.com/body_breath_heart/
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