これまで対面で続けてきたNVCのワークショップをオンラインで開催します。
NVC（非暴力コミュニケーション）に出会ったのは2013年。
「コミュニケーションのパラダイムシフトだ！」と思うほどのインパクトを受け、以来学びを深めながら、シェアの場を開いています。
ヨガをはじめとしたボディワーク、瞑想に関心がある方は、身体と心のつながりを感じ、心地よい生き方を求めていることが多いかもしれません。
NVCは、心理学を基盤に東洋哲学にも通じる心身一如の世界観を持ち、かつ、とても具体的な心の解析を行うシンプルかつ強力なツールです。
なにかの出来事に強く反応してしまうとき、自分の気持ちがうまく表現できないとき、本当はどうしたいのかを知りたいとき、NVCは大きな助けになってくれます。
10月は、NVCの最初のステップであり、かつもっとも深みがあるともいえる“自己共感”、自己理解を深めるワークショップを2回連続で開きます。
・ マインドフルなコミュニケーション（気づきと受容）
・ 考える世界から、感じる世界へ
・ NVCの共感＝理解と受容 ≠ 同情・自己憐憫
・ 自分に誠実にいる（「いい人」になろうとしない）
・ 人間性への信頼（どんな人の心の奥にもいつも必ず美しいニーズがある）
・ 不完全さを愛する
・ 自己理解を深める
こんなキーワードにピンと来た方、ゆっくり、じっくり、自分自身に取り組んでみませんか。初めての方もお気軽にご参加いただければと思います。
「スローな自己共感 -NVC Practice-」
10/21＆28（水）、20:00-22:15、Online(Zoom)
(初めての方には、直前のミニ基礎講座もあります)
詳細は、こちらをご覧ください。
Comments